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愛旅行愛分享~愛煮也很愛亂亂買... 我的YOUTUBE頻道: MS TPE旅遊美食 *** 只有背影沒有背景的我在這渾沌的時代 紀錄屬於自己的幸福

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前幾天體重飆到50kg...

我的兩顆眼珠差點沒掉出來...

還好隔天體重就回到49.2kg...

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說好的45KG呢?


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開玩笑的啦!

吃了半碗稀飯...

喝了一碗人蔘雞湯...

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昨早體重:48.5KG

今早體重:47.9KG

2012年第二次回到47開頭的體重!

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今早體重:48.5KG

早餐:無

午餐:炸雞定食套餐+冰咖啡

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雖然距離理想的45KG還有3.5 公斤要努力...

不過我會加油! 甘巴嗲ㄋㄟ!


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今早體重 :48.9KG

昨早體重:49.1KG

減輕:0.2KG

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今早體重49.1KG

昨早體重49.1KG

早餐:起司三明治220大卡+拿鐵150卡

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昨早體重49.4KG

今早體重49.1KG

減少0.3KG

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這個網站我覺得很讚喔!

可以計算基礎代謝率還有很多減重知識...

推薦給大家

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今天早上我居然穿不上我的褲子...

勉強了好久才拉上拉鍊...淚奔

今天適逢黃金減重期的第一天...

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雙下巴變成團下巴!雖然拍照起來是尖下巴!但這一切皆因拍照角度喬得好啦!

最近很努力瘦小臉...有事沒事就按摩臉頰!

體重飆破49公斤!淚奔))))

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胖胖胖胖胖)))

今天晚上真的只敢小吃一碗麻油雞飯!

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這2天都沒時間量體重...

可我知道...我真的知道...我一直不停的圓啊圓...

明天要面對體重了!

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老是跟朋友聚餐...

減肥...難!

這2天趕著上班...連量體重的時間都沒有...

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最近晚餐吃太撐...

要檢討!


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今早體重47.9公斤

昨早體重48.1公斤

昨天早餐:無

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昨晚還是吃了不少...

想不到今早一量...瘦了耶!

今早體重 :47.8kg

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但今天是跨年夜耶!

今早體重:48KG 讚!

早餐:沒吃!(太晚起床)

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揮別49公斤...來到48.5公斤!


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