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不到4天體重已經降了1公斤...

早餐正常吃...

午餐吃泡麵...或是潤餅...

晚餐不是吃芭樂就是吃香蕉配低糖豆漿

飲料有偷喝可樂加檸檬(超級好喝)

大多以黑咖啡為主...

點心吃韓國帶回來的海苔和奇異果

我希望在周末出國前可以再消風1~2公斤...

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