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愛旅行愛分享~愛煮也很愛亂亂買...
我的YOUTUBE頻道: MS TPE旅遊美食
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只有背影沒有背景的我在這渾沌的時代 紀錄屬於自己的幸福
- Apr 19 Sun 2009 16:39
研究SONY A300單眼相機
- Apr 19 Sun 2009 16:13
減重記錄~邁向45KG Day 4
- Apr 18 Sat 2009 19:20
Baby Home連當2天
- Apr 18 Sat 2009 18:13
逛信義計畫區三越A11館買壽司及麵包
新光三越A11館B2超市旁的岩島成麵包店是我的最愛!
不僅麵包好吃而且價錢實在!
例如我最愛的肉桂捲麵包只要30元,配上自製的拿鐵咖啡抄及對味!比STARBUCKS的肉桂捲還好吃!
- Apr 18 Sat 2009 13:47
減重記錄~邁向45KG Day 3
- Apr 17 Fri 2009 16:58
減重記錄邁向45KG-Day 2
- Apr 17 Fri 2009 16:47
邁向45KG減重記錄 Day 1
減重記錄~邁向45KG Day 1
目標:邁向45公斤!我一定會成功! 今早體重48.1KG(昨天也才47.7KG) >_<" BMI:19 基礎代謝率:1246 胸圍:34吋 腰圍:27吋 臀圍:34.5吋 左上臂:11.5吋 右上臂:11.5吋 左大腿:18.5吋 右大腿:19吋 運動:呼拉圈10分鐘 手臂/臀部運動 10分鐘 伸展運動10分鐘 抬下巴運動100下 今日攝取熱量 早餐:高山茶一杯 午餐:手工水餃5顆+辣醬 點心:爆米花少許 晚餐:3口豆干炒肉/炒空心菜/一口煎驢魚/一個魚餃/紅茶 感想:最近實在是太放縱食慾,尤其是晚餐吃超多! 這回飆破48KG對我來說真是一大打擊! 我還是認真記錄減重記錄吧!
- Apr 17 Fri 2009 16:37
威尼斯人酒店賭場~老師在教你有沒有在聽?
