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部落格全站分類：休閒旅遊

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  • 11月 26 週六 201622:17

  • 2016東歐布達佩斯 波蘭KRAKOW 及威尼斯自助~機票該怎麼買

原本是預訂聖誕節過後才從法蘭克福飛回來...但行程怎麼排都不順...加上還不敢跟家人說要玩到聖誕節才回台灣...
所以就趁今天找到一張便宜的KRAKOW飛威尼斯的機票 +威尼斯飛羅馬的機票...票價不到3000台幣加上
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  • 個人分類：2016東歐自助
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  • 11月 22 週二 201623:28

  • 2016歐洲自助行~我還是自己飛

給自己放一個月的假...選擇的地點還是在歐洲啦! 其實現在買長榮華航的機票也才NT25,000元左右...
所以其實不需要為了省錢轉機轉到昏...
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  • 個人分類：2016東歐自助
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  • 10月 29 週六 201612:16

  • 201610捷克~我又回來了~布拉格~

最愛布拉格.jpg

算一算這幾年也飛了好幾趟布拉格~每次還是都很開心...可以狂買波丹妮啊~
喝捷克啤酒啊...吃肉桂捲啊...布拉格相對其他歐洲都市物價不高又美麗...
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  • 個人分類：201610奧地利捷克
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  • 10月 29 週六 201612:06

  • 關於減重~8小時減肥法心得~有效但還是要搭配飲食控制或是運動


昨晚狂吃...吃了一堆鹽水雞類+1碗滿滿的有料刨冰...今早居然還是瘦了...
我覺得8小時減肥法是有效的...截至目前減了2.6KG  只花了2
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  • 個人分類：減重心得分享
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  • 10月 25 週二 201621:30

  • 關於減重~深呼吸和8小時減肥Day10-13綜合報告

Day 10 體重再降0.2KG
Day11-13 體重回升0.2KG
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  • 個人分類：減重心得分享
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  • 10月 21 週五 201621:24

  • 關於減重~深呼吸減肥法及8小時完食~Day8&9 再瘦0.6KG

深呼吸減肥其實很簡單但也常忘了做...倒是8小時內完食持續進行...飲食也有控制...連2天體重下降0.6公斤
距離標準體重還有3.4KG
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  • 個人分類：減重心得分享
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  • 10月 19 週三 201618:09

  • 關於減重~深呼吸減肥法及8小時內完食Day5-7紀錄


Day 5體重回升0.2 KG / Day 6 體重維持 / Day 7  體重-0.4KG 開心
深呼吸減肥法...雖說很簡單 但還是會常常忘了...倒是8小時內完食 ,蠻好遵守的...而且我吃的也比較清淡跟少量
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  • 個人分類：減重心得分享
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  • 10月 16 週日 201612:55

  • 201610加拿大溫哥華~GRANVILLE ISLAND

IMAG9654.jpg
 
 
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  • 個人分類：201609加拿大
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  • 10月 16 週日 201612:39

  • 201610加拿大溫哥華sugarfina

IMAG9690.jpg
 
雖說SUGARFINA不是源自溫哥華,但可以把糖果巧克力當TIFFANY賣及包裝...這想法真的很驚豔...
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  • 個人分類：201609加拿大
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  • 10月 16 週日 201612:28

  • 關於減重~深呼吸減肥和8小時內完食Day3&4

Day 3 體重沒變化 Day 4 減了200g
關於深呼吸減肥法,不知是不是方法錯了,我的喉嚨會沙啞耶! 好像用力呼出來會傷喉嚨...因為我是靠臉和聲音吃飯的...
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  • 個人分類：減重心得分享
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