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晚餐不吃澱粉類...吃肉和菜...不挨餓...終於減了些脂肪...

體重緩慢下降中...

雖然緩慢但應該減的是脂肪...還有3公斤待減~

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    MS TPE 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()