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常來這的人一定可以了解到我有多愛吃高熱量的食物...
但體重通常可以維持...
就算偶爾飆上1-2公斤也可以很快瘦回來...
說真的...
我已經沒算熱量...
連喝咖啡都開始加一包糖和一堆焦糖又愛喝酒和吃肉桂麵包...
很多人一定都不相信我的食量可以大到很誇張...那為什麼還是沒復胖?
那是因為我天天早晚量體重做記錄隨時提醒自己不要太超過!
而且我常走路,一走就是半個多小時以上!現在逛完101都不搭公車直接走路回家~
還有我現在常吃一些很健康的食物例如我最近的最愛~薑汁醬油糖番茄
(我有加糖啦!要減重的朋友請不要加糖!)
這真的是既好吃又健康還沒什熱量呢!(請不要加糖)
另外還有一道蒜頭醬油拌雞胸肉也很好吃啦!(很適合在晚餐吃)
推薦給大家囉!
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