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我昨晚不僅吃了一份晚餐(一碗飯+肉及青菜),飯後還吃了芒果(一整顆)
西瓜、香焦(一條)煉乳冰耶!睡前還喝了半杯在COSTCO買的哈密瓜調酒喔!
今早量體重居然降到46.3KG....
哈哈哈!誰說減肥要吃得很辛苦!(這個不能吃,那個不能吃)
瞧我吃得多愜意啊!
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今日飲食
早餐 無 (睡到下午1點才起床)
下午餐:師大夜市阿諾奶酥可麗餅1/4個 + 半大杯柳橙檸檬汁
晚餐: 師大夜市許家生煎包4個+1/4隻雞房重地鹽水雞+一杯不加糖冰拿鐵
宵夜:芒果(半顆)、西瓜、香焦(半條)煉乳冰!
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