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今早體重48.9公斤

運動:跟著鄭多燕做全身運動30分鐘及逛市場

早餐:烤土司一片/拿鐵一杯/優格一杯

午餐:碗粿/肉骨茶半碗/茶一杯/水300cc

晚餐:

勞力:出國前行前準備/看電視

 

 

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