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回台灣1週囉!體重降了0.7公斤...
全是因為太愛吃囉!
昨晚吃生魚片又吃烤鴨兩吃...
又喝白酒...
今天開始要忌口...
中午吃韓國泡麵加蛋和一杯蘋果百香綠茶...
晚餐打算吃剩下的醬爆鴨骨和一顆柿子就好...
期望啦!
這週要減1公斤才行...
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期望啦!
這週要減1公斤才行...