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碎碎念:

今天吃很多番茄加薑醬油糖(南部吃法)喔!

昨早體重:47.9KG

今早體重:47.7KG

減重:0.2KG

運動:

今日早餐:

肯亞AA咖啡拿鐵不加糖一杯

今天午餐:

 潤餅捲一個

奶油車輪餅一個

今日晚餐:

蘆筍蝦仁少許

韭菜炒豆乾肉少許

湯少許

薑糖紅番茄2顆

過7點不食,目標43KG,尚有__.___KG待努力!

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