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各位不要再搜尋那篇"邁向45公斤的日記啦!"我已經44KG了!
昨晚除了吃晚餐以外,我還去夜市買刨冰+滷味(滷鴨腸+豬血糕+百頁豆腐+鴨心)再配啤酒...
哇哈哈!吃得好不快樂 
今天中午吃麥當勞的薯條/一塊炸雞/2塊麥克雞塊/半杯可樂
下午吃了一碗東區粉圓的白木耳+麥片+芋頭+蓮子冰(很養生吧!)
晚上吃了4顆自己包的大水餃+一顆蘋果+一杯梨+一顆香吉士
週末嘛!
總該放縱點...
其實保持體重真的很簡單...
早晚測量體重並記錄...
變重了就少吃點高熱量(要有計算熱量的常識)
什麼都可以吃...
什麼都不該過量!
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