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老實說前天和昨天都便秘...

原因是因為硬壓過想排便的感覺就很難再回頭...

因此我這幾天的體重還是在46.8KG徘徊...

But我昨晚有吃青木瓜沙拉啦!(雖然又吃了乾麵還有抹茶奶綠及西瓜和高山茶當晚餐)

可今天的體重還比昨天輕0.1公斤耶!

而且排便比較順暢喔!

只是對我來說,青木瓜沙拉還是比不過純木瓜牛奶有效...

但總而言之還是比一堆清宿便的酵素好吃又便宜啦!

推薦給大家試試看囉!

^_^

 

 

 

 

 

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