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哇哇哇)))

有夠肥...

我現在要力行多喝溫開水~一次至少喝200-300CC

要少吃油炸食物...

少吃重鹹重辣的食物...

我今天以前真的吃很鹹很鹹很鹹...

多運動~

加強新陳代謝...

年紀越來越大...

揮別青春的肉體...

我要開始好好照顧自己的身體健康囉!

 

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