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今早體重:46.9公斤~(減了0.5公斤耶!)

早餐:培根蛋吐司+焦糖冰拿鐵

午餐:半杯豆漿+牛肉捲餅

晚餐:一顆梨子

筆記:說是半套是因為我的早餐沒有吃精力湯,早午餐都正常吃 晚餐吃一份水果

距離理想體重:44公斤還有2.9公斤~

我要加油!

 

 

 

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