今早體重:48.7KG(體重計好像快沒電了,電子數字跳來跳去)

今天喝黑咖啡好像失效了...

果真一種減肥法還是不夠...

今天早餐:喝黑咖啡一杯

今天午餐:水餃5顆+魷魚絲

今天點心:滷鴨心*2+1個雞肝

今天晚餐:可樂2杯,炒飯半碗+涼拌青木瓜+魷魚絲(嘴巴好痠,下巴快掉了)

感想:還是少吃多動比較有效吧!

 

 

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