連續出國幾個月...倒不是因為美食當前...
是因為我需要體力! 所以只要出國就不會忌口!
後果就是體重狂飆...惡性循環...
昨早好不容易減回49.2KG...(離原本的體重還是胖了2KG)
昨晚又吃了咖哩飯和炸雞...
最近不管喝多少水,好像都排不出來...(今天要去中藥房買玉米鬚)
今早體重竟然49.6KG...
一整個人腫成一團...現在不只是團下巴了!
連最自豪的小鳥腳都腫成憤怒鳥了!
我只剩下一個星期可以減重...(又得出國去)
我一定要回到47.5公斤(大約減2公斤)
運動加上忌口吧!
這星期不外食了!
太可怕了...我最大的夢饜就是變腫變胖!
我要加油!
開始恢復寫減重日記
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