昨天腰痛得厲害...

想來想去應該是做30分有氧運動扭傷了腰吧!

所以昨天就暫停運動一天...

今天的狀況稍好...

不知道是自我催眠還是真的,感覺體態變好了! 尤其是胖胖的肩膀線條緊實多了...

今早體重:48.4公斤 ( 一週前49.9公斤)

只是又得出國工作去...

連著2個工作,預計要半個多月才會再跟大家見面...

這回有考慮帶小筆電出國...可以隨時更新部落格或是查詢資料...

i pad mini沒買到,真的很搥心肝...

再想想唄!

 

 

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